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class  2017-10-19 (木) 14:00~15:15

14:00~15:15 イシュタベースによる フローヨガ

インストラクター:MEGUMI 

呼吸に合わせながら気持ち良く流れるように動く【ヴィンヤサ】を中心にクラスを行います

流れるように連続的にアーサナを行い、心身のリフレッシュを図ります

※どなたでもご参加いただけるレベルです※