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class 2020-03-10 (火) 19:00~20:15
19:00~20:15 イシュタヨガ&Restorative
インストラクター:MEGUMI
太陽礼拝を中心に身体を程よく動かした後は
Restorative(様々なプロップス「道具」を使い緊張を解き放ち、心身の回復を促します)をご体験いただけます
※動くことも委ねる心地よさも…どちらも楽しみたい方向けのクラスです
※リラックス効果が高いクラスのため、羽織るもの等ご持参の上、暖かい服装でのご参加をお勧めします