インストラクター：MEGUMI

揺らぐキャンドルの光✨は

見つめることで

心をリラックスさせる効果があるとも言われています😌 

新しい環境での生活では

テレワーク・様々な電子機器の使用により

日中目元を使う頻度が多くなります

キャンドルを楽しむスタジオでの75分は

視覚を休め深い癒しへ…

アナログな世界での週末の夜はいかがですか…

75分の中で

呼吸法により心身をリラックスした状態に導き

アーサナでは身体を温め全身の血流を促します

※本物ではないキャンドルを使用致します