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2022-05-23 (月) 10:00~11:15
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10:00~11:15 イシュタヨガ【A】

インストラクター:MEGUMI

 

呼吸法・基本のアーサナ(ポーズ)・瞑想を通じて

身体・心に【本来のバランスの取れた状態】を取り戻します。

基本を丁寧にお伝えしますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。