インストラクター:MEGUMI
カラダのコア(体幹)に意識を向けたアーサナで調整を行うクラス。
(どなたでも安心してご受講いただけます)
※基本的な身体の使い方をご体験頂くことが出来る為
初心者の方だけでなく経験者の方にも安全かつ快適にアーサナを楽しむヒントとなるクラスです