インフォメーション

2018-07-23 19:12:00

☆自然環境の破壊で地球温暖化が進み

いよいよ【異常】とも言える暑い日が

続いている今年の夏。。。

いろいろな情報がニュースで報道され

良いのか?!悪いのか?!

不安感だけが増幅。。。

 

多くの方に同じ質問をいただくため

お知らせさせていただきます

 

「快適環境の中に居ればそれは汗も

出ないで心地よい!!」

本当にそれで良いのでしょうか?!

 

一年を通じて季節があり 

季節に合った【自然環境】は

絶対に巡って来ます

寒い時もあれば暑い時もあります

 

季節の様にゆっくり日々環境が

変われば カラダも徐々に慣れて

対応していけます

 

エアコンが効いている部屋から

急激に暑い外に出た瞬間

カラダの【体温調整機能】は

パニックを起こします

 

大切なことは

【極端な温度差を作らないこと!】です

季節にカラダが柔軟に対応して

いけるようにカラダが上手に

温度調整が出来るように

してあげることです!

 

【熱中症】が起きる最大の理由は

【体温調整機能の故障】です

 

「汗をかいたら水分を取る!」は

通常生活でも同じこと!

 

【体温調整機能】を上げるためには

呼吸法によってカラダの内部から

体温を整えるとこ!

 

まさに【ヨガ】は効果的!

 

スタジオまでの道のりには

「日焼け対策」や「暑さ対策」は

もちろん必要です

でも 

エアコンがガンガン効いている

ところよりこの異常的な暑さを

乗り越えやれるように

ヨガで【体温調整機能】を上げてみては

いかがでしょうか?!

 

ちなみに

ヨガをされている方の

【熱中症】率はほとんど0に

近いそうです

 

心地良いスタジオで

お待ちしております!

 

異常な暑さを自力で乗り越えたい

ものですね!

namaste