クラス内容
クラス内容
YOGA core
【どなたでも安心してご受講いただけます】
カラダのコア(体幹)に意識を向けたアーサナで
心身のバランスを調整します
※ヨガではどのように身体を使うのか…
アーサナを体験する上での基礎を体験頂くことが出来る為
初心者の方はもちろんのこと、経験者の方にも安全かつ快適にアーサナを楽しむヒントとなるクラスです
【どなたでも安心してご受講いただけます】
カラダのコア(体幹)に意識を向けたアーサナで
心身のバランスを調整します
※ヨガではどのように身体を使うのか…
アーサナを体験する上での基礎を体験頂くことが出来る為
初心者の方はもちろんのこと、経験者の方にも安全かつ快適にアーサナを楽しむヒントとなるクラスです