クラス内容
クラス内容
ISHTA YOGA Basic
ヨガを始めたばかりの方・通常のクラスである程度慣れている方にとっても
「ヨガの本来の目的は何か…？」改めて本質を見つめるきっかけとなるクラスです
【呼吸法・アーサナ（ポーズ）・瞑想】を通じて
「今の自分自身に集中する」ことを大切にします
プロップス(道具)の基本的な使い方を含め、お一人おひとり
基礎から丁寧にご紹介致します
どなたでも安心してご参加下さい
090-3683-0359
ヨガスタジオbeは松戸駅東口前のイシュタヨガ専門スタジオです！
Schedule
- 2023.12.02 Saturday
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