クラス内容
クラス内容
Candle Light Aroma Yoga
キャンドルのような間接照明をたくさん散りばめた
幻想的なスタジオでのリラックス向けのナイトヨガです
【呼吸法・アーサナ（ポーズ）・瞑想】を通じて
「週末の疲れを癒す」夜のひととき…
ゆったりした流れの動きが中心ですので
運動量が多いことに抵抗のある方にもお勧めです
その日のテーマに合わせブレンドされた癒しの香り・灯りの中でご自身を労う時間はいかがでしょうか
眠りにお悩みの方にもぜひご体験頂きたいレッスンです