クラス内容
クラス内容
月に寄り添うヨガ
【新月の日】【満月の日】 に開催する月に寄り添うヨガ
月の満ち欠けの周期は約29.5日
これは女性のサイクルと近しく、古来より月と女性は縁〜ゆかり〜があると考えられてきました
月齢0.1日目（物事の始まり）を意味する新月の日には
身体・心をリセットして軽やかな動きを…
月が満ち身体にエネルギーを秘めた満月の日には身体・心が癒されるホッとした時間を…
月の満ち欠けという神秘的な自然の力に寄り添い
揺らぎやすい女性の身体・心のバランスに調和を取り戻すヨガです
月礼拝を中心にお伝えしますので
通常のレッスンとは異なる動きをお楽しみ下さい