インストラクター:MEGUMI

ヨガが始めての方・改めて基礎を振り返りたい方に向けての新クラスです

プロップス(道具)の基本的な使い方を含め、どのようにヨガを始めていくのかを

基礎から丁寧にご紹介致します

【呼吸・アーサナ（ポーズ）・瞑想】を通じて「周りとは比べずに今日の自分自身を観察する」ことを

大切にします

当面の間、水曜日マタニティヨガは休講となります

日曜日開催同クラス（12:00~13:00）へおいでください

インストラクター:MEGUMI

初めての方でも安心して体験出来ます。

呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。

インストラクター:MEGUMI

☆初心者の方でも安心してご参加いただけます。

☆厳選した最高品質のアロマオイルをスタジオ内に

噴霧し その日の香り成分の効果を感じながら

適度に身体を動かします。一日の疲れを癒す時間を…

※クラスのタイプ：リラックス

※授乳中の方は参加をご遠慮いただいております。