通常クラスではなかなか聞けないことや
ひとつひとつの体位法（ポーズ）を
じっくり確認しながら習いたい方にお薦めです。

お一人だけの空間で自分自身に向き合う60分です

適切なポーズへの入り方を学ぶことができ、

アジャスト（調整）をプロップス（補助道具）を使いながら体験することが出来ます。

一つずつのアーサナを自分にあった形でより効果的に深めることが可能です。

呼吸法・瞑想・アーサナをバランスよく体験し自分だけのカスタマイズされた60分をご体験下さい。

・【完全予約制】
・ご希望のインストラクターで受講できます

・1回（60分）5,500円（税込）

普段疑問に思っていることや機会がなく聞けなかったことなど
どんなことでも構いません

この機会にヨガの知識を深めてみませんか…？

※詳しくはスタッフに直接お問い合わせください