通常クラスではなかなか聞けないことや
ひとつひとつの体位法（ポーズ）を
じっくり確認しながら習いたい方にお薦めです。
適切なポーズのアジャスト（調整）を
プロップス（補助道具）を使いながら
筋肉の使い方も体感することが出来ます。
呼吸法、瞑想、を深めるためにご利用していただけます。
・完全予約制
・ご希望のインストラクターで受講できます
・1回（60分）5,000円で3名様までご利用可能です
（例えば3名様でお申し込みいただいた場合、お一人あたり1,700円弱）
普段疑問に思っていることや、時間がなくて聞けなかったことなど
何でも聞いて、ヨガの知識を深めてみませんか？
※詳しくはスタッフに直接お問い合わせください
インストラクター:NAOKO
初めての方でも安心して体験出来ます。
呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。
インストラクター:MEGUMI
体調がよろしければヨガより経験がなくても気軽にご参加いただけます。
時間の前半はカラダを適度に動かして胎教バランスを整えましょう。
後半はお母さんとおなかの赤ちゃんのリラックスタイム！
【ご注意とお願い】
☆妊娠16週過ぎの方で掛かりつけの医師に
ある程度の運動して良いことをご承認していただいていること。
☆当スタジオは階段で４階まで上がり下がりをお願いする場所です。
十分にご注意ください。
万が一のことがありましても当校では一切の責任は負いません。
ご了承いただきお出でくださいますようかたくお願い申し上げます。
インストラクター:MEGUMI
初めての方でも安心して体験出来ます。
呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。
インストラクター:MEGUMI
☆初心者の方でも安心してご参加いただけます。
☆厳選した最高品質のアロマオイルをスタジオ内に
噴霧し その日の香り成分の効果を感じながら
適度に身体を動かし、一日の疲れを癒していきます。
※授乳中の方は参加をご遠慮いただいております。