はじめての方へ

【当スタジオの体験レッスンをご希望のお客様へ】

 

☆当スタジオは現在新型コロナウィルス感染拡大予防と致しまして定員制を設けております

(体験レッスン及び通常クラス) 全てが【予約制】です。

参加希望日の【前日22時まで】に体験レッスンのご予約をお願い致します。

 

☆【予約方法】

ホームページ上の カレンダーをご覧になって

ご都合のよろしいレッスンをお選びください。

 

ホームページトップに【簡単レッスンご予約フォーム】欄がございます。

そちらから

●お名前

●参加希望日時

上記を必ずご連絡ください。

注) ソーシャルディスタンスを守るため

直接ご来校されても体験レッスンのご参加はお断りさせていただいております。

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初めての方の料金

☆体験レッスンのみの場合 2,200円

※体験当日にご入会の場合は

初回体験レッスン料1,100円割引となり

入会金(2,200円)+体験レッスン料(1,100円)=3,300円(税込)

となります。2回目以降にスタジオのレッスンへご参加の場合は入会が必要となります。

 

注)現在電話のお問い合わせは留守電対応となっております。

用件を留守電メッセージに残して頂ければこちらからSMSにて返信致します。 

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ヨガに必要なマットを含めた道具は

全てご用意しております

動きやすい服装・お水をご持参下さい

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現在都合により男性のお客様単独の場合新規の体験・及び入会を承っておりません

尚、当スタジオ会員様のご紹介及び女性のお客様(ご夫婦あるいはご友人)とご同伴の場合は体験を承っております

その際にはお問合せください

 

■服装について

1.動きやすい服装をご用意ください。

2.汗をかく場合が多いので、タオルなどをご用意ください。

※常温ヨガスタジオですので、シャワー設備はございません。

3.水分補給のためのお飲み物をご用意ください。

※お水はスタジオ内でも販売はしております。

4.ペットボトルやゴミは全てお持ち帰りください。

※皆様のカルマヨガによって環境がきれいに守られております。

ご理解ください。

■カルマヨガとは。。。

利益や見返りを期待しない

奉仕の精神で善行に励む『行動のヨガ』

シンプルに考えて、自分が使ったものに感謝して、目の前にあることを

ひとつ、ひとつにただ最善を尽くす!ことです。

 

■食事について

ヨガを行うときは、空腹な状態がベストです。

食事量にもよりますが、食後2時間は空けるとよいでしょう。

また、ヨガを行った直後の飲食は消化吸収がとても早く

エネルギーや脂肪になりやすい状態です。

クラス終了後1時間以上、空けることをおすすめしています。

 

■レンタル無料

ヨガマット、ブランケット、ストラップ、ブロック、アイピロー

などヨガに必要な道具は全て無料で貸出しいたします。

※マイマットは無料で預かります。

(盗難保証はできません)

 

 

■通う頻度について

☆理想はご自宅で

毎日、基本的な動きをすることが大切です。

 

人間のカラダと心は怠けることがとても上手で大好きです!

カラダが慣れるまで、スタジオには

週1〜3回程が目標。

整ったカラダは2〜3日でまた

元の状態に戻ろうとするからです。

 

普段の生活の中での「癖」をリセット出来る方法が

身につくまで

継続して体位法は行うことが大切です。

 

 

その他■

お出でいただく日のクラス予定が変更に

なる場合がございます。

必ず、いらっしゃる前に

ホームページでクラス予定を確認してから

お出でください。

 

その他、ご質問等がございましたら

お気軽にメールまたは、お電話

(留守電中です。お名前を留守録音してください)。

内容を確認した上で

後ほどこちらからご連絡させていただきます。

または、ご不明な点は参加当日、担当インストラクターに

ご相談していただいても構いません。