【11月より変更のお知らせ】

下記の通りクラスの担当及び時間帯が変更となります

カレンダーと合わせてご確認の上お越し下さい 

☆木曜日 11:15〜イシュタヨガ MEGUMI→【変更後】10:00~イシュタヨガ TOMO

☆木曜日 15:00〜イシュタヨガ MEGUMI→【変更後】13:00~イシュタヨガ TOMO

☆土曜日 11:15〜イシュタヨガ TOMO→【変更後】9:00~イシュタヨガ TOMO

☆日曜日 10:00〜イシュタヨガ TOMO→【変更後】イシュタヨガ　MEGUMI　

⭐︎日曜日 12:00〜マタニティyoga TOMO→【変更後】マタニティyoga　MEGUMI　 

【代行クラス】

☆14日(木曜日)10:00〜イシュタヨガ 【代行】MEGUMI　

☆17日(日曜日)09:00~イシュタヨガ【代行】TOMO

※急遽代行になる場合がございますがご了承ください。

【休講クラス】 

☆10日（日曜日）13:00~マタニティyoga　【休講】

☆17日（日曜日）13:00~マタニティyoga　【休講】

【お知らせ】

☆10日（日曜日）は通常クラスの後に下記の特別クラスが開催となります

 ☆be yoga japan 専属講師　丸山沙樹による特別クラス【予約受付中・残席わずか】

第一回目　１１月１０日(日曜日) LEVEL1

13:00〜14:30

※ISHTA YOGAの基本を学ぶ　

ベーシックの呼吸法から一つ一つの動き＝アーサナ（ポーズ）を丁寧に行います。ヨガを始めたばかりの人も経験のある方も　自分自身へ向ける気遣い・息づかいを学び思い出す時間のレベル１のクラス　

 【お願い】

※急遽、【休講】や【代行】

となる場合がございます

ご理解のほどお願いいたします

☆お出でいただく前に(カレンダー)と合わせて

随時「本日のお知らせ」でご確認ください

 （11月11日更新） 

☆ISHTA YOGAを日本に伝える

「be yoga japan」専属講師による

【特別クラス】を行う事が決まりました！

今後、定期的に「テーマ」を変えながら

イシュタヨガの真髄に迫るプレミアムな９０分！

普段のクラスに加えて参加する事で

さらにご自分自身の「ヨガ」の学びを

深めて行く事が出来ます

ぜひ、体験してみてください

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 【開催日】

第一回目　１１月１０日(日曜日) LEVEL1　《終了しました》

※ISHTA YOGAの基本を学ぶ　

ベーシックの呼吸法から一つ一つの動き＝アーサナ（ポーズ）を丁寧に行います。ヨガを始めたばかりの人も経験のある方も　自分自身へ向ける気遣い・息づかいを学び思い出す時間のレベル１のクラス　

第二回目　１２月　８日(日曜日) LEVEL2

※ISHTA YOGAの基本からのアドバンス

《 残席あと僅か。。》

☆両日共に１３：００〜１４：３０

☆参加：３０００円(消費税別途）

※特別クラスのためキャンセル料が発生いたします

ご注意ください

　　　　※前日キャンセル料：５０％

　　　　※当日キャンセル料１００％

☆定員：12名　(要予約)

※ご入金していただける方が優先となります

ご予約・ご入金はスタジオにて承ります

※非会員の方のお申込みは

ホームページのお問い合わせ欄からか

090-3683-0359へ直接

ご連絡をお願いいたします

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 【丸山沙樹 プロフィール】

(資格)

・ヨガアライアンス認定E-RYT500 

・イシュタヨガ認定500時間インストラクター

・beyoga Japan 専属講師

(紹介文)

生まれ育った長野県飯山市でのヨガ教室のオープンをきっかけに

多くの自然に囲まれた恩恵の中での森林ヨガ、長野県内・都内でのクラス

東京beyoga Japanにて養成の指導をしております。

2007年、ヨガを始めた理由は無し…

直感と縁に導かれるままにイシュタヨガ一筋。

イシュタヨガを通してヨガの本質を学び

その経験を日々の生活に生かしていけるヨガクラスを

皆さまと過ごしていきたいと考えております。

☆当スタジオは

(体験レッスン及び、通常クラス)

全てが【予約不要】です。

ヨガ経験が無くても安心して

ご参加していただけます。

ご都合に合わせて

クラス時間の１５分前くらいまでに

お出でください。

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☆体験レッスンのみの場合

(2160円)のみ

※当日、ご入会の場合は

初回体験レッスン料割引となり

(1080円)➕

入会金一律(2160円)=3240円

となります。

 ※次回、来校時に

月謝及び回数券を選んでいただき

購入していただきます。 

※初めての方はトップページ下の

(はじめての方へ)のご案内を

必ずお読みください。

スタッフ一同こころより

お待ちしております。 

☆水曜日(13:00~14:00)及び

土曜日(13:30~14:30)各60分

の２クラスを行っております。

※通常クラス料金

※【体験レッスン含む】ご予約不要

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体調が良ければ、ヨガの経験が無くてもご参加いただけます。

時間の前半はカラダを適度に動かして胎教バランスを整えましょう。

後半はお母さんとおなかの赤ちゃんのリラックスタイム！

当スタジオでは、リラックスしていただくことを重視して

クラスを行っております。ご理解ください。

（ご注意とお願い）

★基本的には一般的に（安定期）と言われている１６週以降で

かかりつけの医院にも相談されて許可が下りている妊婦さんが対象です。

※当、スタジオでは16週経過されていても

(安定期)と言う考えは持っておりません。

個人、個人の妊娠中の体調管理がとても大切としております。

【自己責任】において、ご参加ください。

※参加にあたっては、クラス前に当校が用意してある

注意事項の同意書にご署名と捺印をしていただきます。

★当スタジオは階段で４階まで上がり下がりをお願いする場所です。

十分にご注意ください。

万が一のことがありましても

当校及びインストラクターは、

一切の責任は負えません。

ご了承いただき、自己責任で

お出でくださいますようお願い申し上げます。

★参加当日に捺印用の印鑑をご持参ください。