☆ISHTA YOGAを日本に伝える

「be yoga japan」専属講師による特別クラス

イシュタヨガの真髄に迫るプレミアムな９０分！

ご好評につき２０２０年も

定期的に開催することが決まりました

普段のクラスに加えて参加する事で

さらにご自分自身の「ヨガ」の学びを

深めて行く事が出来ます

ぜひ、体験してみてください

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 【開催日】

第3回目　1月 26日（日曜日)  LEVEL2

基礎の動きから身体を温めて

アドバンスポーズへの入り方・深める方法＋呼吸法・瞑想法を丁寧に行う2時間！

新年と共に新たなヨガの1ページを開いてみませんか。

第4回目　2月 16日（日曜日）  LEVEL2

 寧に身体を温め

1月のクラスで行ったアドバンスポーズから更に新たなポーズを取り入れ、

呼吸法・瞑想法とともに心と身体の毒素を解消へ… 

冬の寒さを乗り切る2時間クラス！

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☆両日共に13:00~14:30

※アーサナの説明等を含め15:00終了予定

☆参加費：各3,000円(消費税別途）

※特別クラスのためキャンセル料が発生いたします

ご注意ください

　　　　※前日キャンセル料：５０％

　　　　※当日キャンセル料１００％

☆定員：12名　(要予約)

※ご入金していただける方が優先となります

※当日支払いの場合は、3,500円(消費税別途）となります

ご予約・ご入金はスタジオにて承ります

※非会員の方のお申込みは

ホームページのお問い合わせ欄からか

もしくは

090-3683-0359へ直接

ご連絡をお願いいたします

※ショートメール可

※当スタジオの会員ではなく

【be yoga japan養成講座卒業生】の方は

お知らせください

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 【丸山沙樹 プロフィール】

(資格)

・ヨガアライアンス認定E-RYT500 

・イシュタヨガ認定500時間インストラクター

・beyoga Japan 専属講師

(紹介文)

生まれ育った長野県飯山市でのヨガ教室のオープンをきっかけに

多くの自然に囲まれた恩恵の中での森林ヨガ、長野県内・都内でのクラス

東京beyoga Japanにて養成の指導をしております。

2007年、ヨガを始めた理由は無し…

直感と縁に導かれるままにイシュタヨガ一筋。

イシュタヨガを通してヨガの本質を学び

その経験を日々の生活に生かしていけるヨガクラスを

皆さまと過ごしていきたいと考えております。

【※ 残席わずかとなります】

アーユルヴェーダとアロマヨガを楽しむ特別イベントを開催します

インドより古くから伝承される

アーユルヴェーダ(予防医学)は

イシュタヨガ(ISHTA)の頭文字A(ayurvada)に示される通り

当スタジオでお伝えするイシュタヨガと深く関わりがあります

アーユルヴェーダを日常の生活を

より快適に自分らしく過ごすための知恵として

どのように活かすか…をお伝えします

そしてアロマテラピー(香りにより自然療法)との関わりを

楽しく学びながら体験いただける特別ワークショップです

シリーズで開催します

第1回目は【カパ】のバランスを整えます

真冬に重くなりやすい身体・心に軽やかさを取り戻します

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☆2月24日(祝日・月曜)13:00~14:30 

担当インストラクター MEGUMI 

☆参加費：各3,000円(消費税別途）

※特別クラスのためキャンセル料が発生いたします

ご注意ください

　　　　※前日キャンセル料：５０％

　　　　※当日キャンセル料１００％

☆定員：10名　(要予約) 定員になり次第締め切りとなります

※ご入金していただける方が優先となります

※当日支払いの場合は、3,500円(消費税別途）となります

ご予約・ご入金はスタジオにて承ります

※非会員の方のお申込みは

ホームページのお問い合わせ欄からか

もしくは

090-3683-0359へ直接

ご連絡をお願いいたします

※ショートメール可

新年明けましておめでとうございます

本年も皆様にとって穏やかな

一年となりますことを願っております

2020年も皆様のお越しを心よりお待ちしております

【年始のスケジュール】

☆1月1日（元日・水曜日）〜1月2日（木曜日）【年始休業】

☆1月3日（金曜日）10:30~12:00　【90分特別クラス】　担当インストラクター：TOMO

　※通常チケット・月謝でご受講頂けます

★2020年のヨガ始めにぜひお気軽においでください★

 ☆1月4日（土曜日）〜通常営業

 【特別イベント・特別クラスのお知らせ】

☆1月5日（日曜日）　10:00~12:00

chama先生による特別「YOGA」イベント【予約受付中】

☆1月26日(日曜日) 　13:00〜15:00

 be yoga japan 専属講師　

丸山沙樹による特別クラス　LEVEL2 【予約受付中】

【1月より変更のお知らせ】

下記の通り新設クラスが始まりました

☆水曜日　10:00~11:15　イシュタヨガbasic

 担当インストラクター：MEGUMI 

ヨガを始めたばかりの方・通常のクラスである程度慣れている方にとっても「ヨガの本来の目的は何か…？」改めて本質を見つめるきっかけとなるクラスです

【呼吸法・アーサナ（ポーズ）・瞑想】を通じて

「周りとは比べずに今日の自分自身を観察する」ことを大切にします

プロップス(道具)の基本的な使い方を含め、お一人おひとり

基礎から丁寧にご紹介致しますのでどなたでも安心してご参加下さい

【時間変更のおしらせ】

☆1月より（日曜日）weekend aroma yoga　は開始時刻を15:00〜に変更致しました

（※26日（日曜日）weekend aroma yogaは特別クラス開催につき　15:00~→16:00~に開催時間変更）

【代行クラス】

☆9日(木曜日)19:00〜EMIKO(代行)→TOMO

※急遽代行になる場合がございますがご了承ください。

【休講クラス】 

☆6日（月曜日）終日休講

☆当面の間、水曜日13:00~マタニティyogaは休講となります

日曜日の同クラスにぜひおいでください 

☆5日（日曜日）12:00~マタニティyoga　【イベント開催につき休講】

☆19日（日曜日）12:00~マタニティyoga　【休講】

☆26日（日曜日）12:00~マタニティyoga　【イベント開催につき休講】

☆23日（木曜日）13:00〜 イシュタヨガ【休講】 

 【お願い】

※急遽、【休講】や【代行】

となる場合がございます

ご理解のほどお願いいたします

☆お出でいただく前に(カレンダー)と合わせて

随時「本日のお知らせ」でご確認ください

 （1月1日更新） 

 イシュタヨガbasic

水曜日　10:00〜11:15

 インストラクター:MEGUMI

ヨガを始めたばかりの方・通常のクラスである程度慣れている方にとっても

「ヨガの本来の目的は何か…？」改めて本質を見つめるきっかけとなるクラスです

【呼吸法・アーサナ（ポーズ）・瞑想】を通じて

「周りとは比べずに今日の自分自身を観察する」ことを大切にします

プロップス(道具)の基本的な使い方を含め、お一人おひとり

基礎から丁寧にご紹介致しますのでどなたでも安心してご参加下さい

☆当スタジオは

(体験レッスン及び、通常クラス)

全てが【予約不要】です。

ヨガ経験が無くても安心して

ご参加していただけます。

ご都合に合わせて

クラス時間の１５分前くらいまでに

お出でください。

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☆体験レッスンのみの場合

(2160円)のみ

※当日、ご入会の場合は

初回体験レッスン料割引となり

(1080円)➕

入会金一律(2160円)=3240円

となります。

 ※次回、来校時に

月謝及び回数券を選んでいただき

購入していただきます。 

※初めての方はトップページ下の

(はじめての方へ)のご案内を

必ずお読みください。

スタッフ一同こころより

お待ちしております。