インストラクター:MEGUMI

初めての方でも安心して体験出来ます。

呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。

インストラクター:MEGUMI 

呼吸に合わせながら気持ち良く流れるように動く【ヴィンヤサ】を中心にクラスを行います

流れるように連続的にアーサナを行い、心身のリフレッシュを図ります

※どなたでもご参加いただけるレベルです※

インストラクター:EMIKO

初めての方でも安心して体験出来ます。

呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。