インストラクター：MEGUMI

呼吸法・基本のアーサナ（ポーズ）・瞑想を通じて

身体・心に【本来のバランスの取れた状態】を取り戻します。

基本を丁寧にお伝えしますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。

インストラクター：MEGUMI

〜リラックス〜　

深い癒しの香りを楽しみながら思う存分リラックスした週末を過ごされたい方に…

厳選した品質のアロマの噴霧された空間で身体を動かしつつ、後半は心身の回復を促すリストラティブヨガをご体験頂けます