インストラクター:MEGUMI

初めての方でも安心して体験出来ます。

呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。

インストラクター:MEGUMI 

呼吸に合わせながら気持ち良く流れるように動く【ヴィンヤサ】を中心にクラスを行います

流れるように、連続的にアーサナを行いますのでカラダを少しアクティブに動かすことが好きな方へオススメです

 ※どなたでもご参加いただけるレベルです※

インストラクター:EMIKO

初めての方でも安心して体験出来ます。

呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。