【新しく始まりました】

インストラクター:MEGUMI

ヨガを始めたばかりの方・通常のクラスである程度慣れている方にとっても

「ヨガの本来の目的は何か…？」改めて本質を見つめるきっかけとなるクラスです

【呼吸法・アーサナ（ポーズ）・瞑想】を通じて

「周りとは比べずに今日の自分自身を観察する」ことを大切にします

プロップス(道具)の基本的な使い方を含め、お一人おひとり

基礎から丁寧にご紹介致しますのでどなたでも安心してご参加下さい

当面の間、水曜日マタニティヨガは休講となります

日曜日開催同クラス（12:00~13:00）へおいでください

インストラクター:MEGUMI

初めての方でも安心して体験出来ます。

呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。

インストラクター:MEGUMI

☆初心者の方でも安心してご参加いただけます。

☆厳選した最高品質のアロマオイルをスタジオ内に

噴霧し その日の香り成分の効果を感じながら

適度に身体を動かします。一日の疲れを癒す時間を…

※クラスのタイプ：リラックス

※授乳中の方は参加をご遠慮いただいております。