インストラクター:TOMOプロップス(補助具)の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、瞑想の説明を中心としたクラスです。
インストラクター:EMIKO
呼吸法、基本ポーズ、瞑想をお伝えします。どなたでもご参加いただけます