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class  2012-04-01 (日) 09:30～10:50

9：30〜10：45 Basic

インストラクター：TOMO
プロップス（補助具）の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、瞑想の説明を中心としたクラスです。

Schedule

2023.09.27 Wednesday
10:00 10:00~11:15 イシュタヨガBASIC【A】
18:45 18:45~20:00 イシュタヨガMeditation【A】

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