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2019-11-18 (月) 15:00~16:15
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15:00~16:15 YOGA core

インストラクター:MEGUMI

カラダのコア(体幹)に意識を向けたアーサナで調整を行うクラス。

 

※動きを生み出す土台を築く力を養いますので初心者の方にもお勧めしています。

※ある程度経験のある方にも程よいレベルのチャレンジを楽しんで頂けます。