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2020-02-04 (火) 19:00~20:15
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19:00~20:15 イシュタヨガ&Restorative

インストラクター:MEGUMI

太陽礼拝を中心に身体を程よく動かした後は

Restorative(様々なプロップス「道具」を使い緊張を解き放ち、心身の回復を促します)をご体験いただけます

 

※動くことも委ねる心地よさも…どちらも楽しみたい方向けのクラスです

※リラックス効果が高いクラスのため、羽織るもの等ご持参の上、暖かい服装でのご参加をお勧めします