インストラクター:tocoプロップス(補助具)の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、瞑想の説明を中心としたクラスです。
インストラクター:MEGUMI
初めての方でも安心して体験出来ます。
呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。
〜リフレッシュ〜
週末にリフレッシュしつつ明日からの活力を養うクラスです
爽快な香りを楽しみつつ気分転換されたい方・程よく動きながらリフレッシュされたい方に…
厳選した品質のアロマの噴霧された空間で程よいレベルのアーサナをご体験頂けます
※妊娠中・授乳中の方はご遠慮ください