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class  2013-01-28 (月) 11:10～12:30

11:15〜12:30 Basic

インストラクター:TOMO

プロップス（補助具）の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。

Schedule

2023.10.02 Monday
10:00 10:00~11:15 イシュタヨガBASIC【A】
15:00 15:00~16:15 YOGA core【B】

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