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2013-02-10 (日) 09:30~10:45
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9:30〜10:45 Basic

インストラクター:TOMO→代行MAHO

プロップス(補助具)の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。