インストラクター:HIROKO
プロップス(補助具)の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、
瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。
インストラクター:MEGUMI
〜リラックス〜
深い癒しの香りを楽しみながら思う存分リラックスした週末を過ごされたい方に…
厳選した品質のアロマの噴霧された空間で身体を動かしつつ、後半は心身の回復を促すリストラティブヨガをご体験頂けます
※妊娠中・授乳中の方はご遠慮ください