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class  2013-03-27 (水) 15:00～16:15

15:00〜16:15 Basic

インストラクター:TOMO

プロップス（補助具）の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。

Schedule

2025.10.26 Sunday
10:00 Basic
11:45 Level 1

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