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2021-10-25 (月) 15:00~16:15
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【NEW】15:00~16:15: Aroma Yoga 〜リリース〜【B】

インストラクターMEGUMI

 

自然療法アロマテラピーの心地よさを存分にご堪能いただけるAroma Yogaの新レッスンです

 

 

環境の変化が著しく変化する現代で

時に思い悩むことが生じ、重い気持ちを抱えることもあるかもしれません

 

 

伝統的なヨガをどんな環境下でもマイペースに継続すること

それにより得ることのできる心身の「 リリース(解放)」を体感頂きたく新設したレッスンです

 

清々しいフレッシュなハーブの香りに包まれながら

日常の様々なことは一度マットの外へ…

自分自身のヨガだけに純粋に全うできるスローペースな75分です

 

呼吸法を終始丁寧に育みながらのアーサナは

程よいレベルの運動量となりますので、

久しぶりの方・ヨガを始めたばかりの方でも安心してお楽しみ頂けます