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2013-05-20 (月) 11:15～12:30
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11:15〜12:30 Basic

インストラクター:TOMO→（代行）MEGUMI

プロップス（補助具）の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。