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class  2022-10-05 (水) 18:45~20:00

18:45~20:00 Aroma Yoga 〜リフレッシュ〜【C】

インストラクター:MEGUMI

 

〜リフレッシュ〜 

爽快な香りを楽しみつつ気分転換されたい方・程よく動きながらリフレッシュされたい方に

厳選した品質のアロマの噴霧された空間で

ゆったりとした呼吸を育み一日の疲れを癒す目的のアーサナをお伝えします

呼吸法・体位法・瞑想により心身を本来のバランスのとれた状態に導きます