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NEW LESSON  2023-04-02 (日) 18:00~19:15

【NEW】18:00~19:15 イシュタヨガMeditation【A】

インストラクターTOMO

 

基本の呼吸法・アーサナとともに心身をバランスの取れた状態に整えたのちに

静かに座る瞑想をより長い時間ご体験頂くクラスです

瞑想に興味のある方・静かに過ごすことを大切したい方へおすすめのレッスンです