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class  2023-06-08 (木) 10:00~11:15

10:00~11:15 Aroma Yoga 〜リフレッシュ〜【A】

インストラクターMEGUMI

 

ストレスの解放・気分転換を図ることを目的にした朝にふさわしい爽やかなブレンドアロマの広がる空間…

爽快な香りの中で深まる呼吸法・体位法(アーサナ)・瞑想により

75分の中で心身のリフレッシュを図り調和のとれたベストな状態に導きます

気分転換をされたい方におすすめのレッスンです