カレンダー

class  2023-06-06 (火) 17:00~18:15

17:00~18:15: Aroma Yoga 〜入眠リラックス〜【B】

インストラクター:MEGUMI

 

【心地よい眠り】を得る為のヒントをお伝えするAroma Yogaです

 

程よい運動量のアーサナで 全身のこわばりや緊張を解放したのちに、道具を使いながら心身の回復を促す【リストラティブヨガ】を体験頂けます。

ブレンドする精油は【癒し・リラックス】をテーマに心地よさを感じられる香りを天候・季節に合わせご用意しております。

眠りの質に関心のある方、心が忙しいと感じる際にも是非ご参加下さい。