インストラクター:MEGUMI

初めての方でも安心して体験出来ます。

呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。

インストラクター:MEGUMI

カラダのコア（体幹）に意識を向けたアーサナで調整を行うクラス

※無理なく体幹にアプローチしますのでどなたにでも安心して体験出来ます。

インストラクター:TOMO

初めての方でも安心して体験出来ます。

呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします。