インフォメーション

2018-07-31 09:00:00

 

☆4日(土曜日)は松戸市花火大会開催につき下記のの通りスケジュールが変更となります

11:15〜イシュタヨガ TOMO→10:00〜開始に時間変更

13:30〜マタニティyoga【休講】

17:00〜Restorative 【休講】

 

☆お盆期間(8月13日〜15日)のクラスにつきましては通常と異なるスケジュールとなります。別途インフォメーション及びカレンダーをご確認下さい

 

 

☆8月11日(祝日・土曜日)は通常のクラスは休講となり下記の特別ロングクラス開催となります

15:00〜17:00 特別ロングクラスby MEGUMI

※詳しくは別途インフォメーションをご覧下さい

 

 

【代行のお知らせ】

 ☆12日(日曜日)9:30〜 イシュタヨガ  TOMO→(代行)MEGUMI

 

急遽代行になる場合がございますが

ご了承ください。

 

【休講】 

 ☆26日(日曜日)9:30〜 イシュタヨガ  TOMO【休講

 

  

 

 【お願いとご連絡】

急遽、【休講】や【代行】

となる場合がございます

ご理解のほどお願いいたします

 

お出でいただく前に(カレンダー)と合わせて

臨時「お知らせ」でご確認ください

 (7/31更新) 


2018-07-23 19:12:00

☆自然環境の破壊で地球温暖化が進み

いよいよ【異常】とも言える暑い日が

続いている今年の夏。。。

いろいろな情報がニュースで報道され

良いのか?!悪いのか?!

不安感だけが増幅。。。

 

多くの方に同じ質問をいただくため

お知らせさせていただきます

 

「快適環境の中に居ればそれは汗も

出ないで心地よい!!」

本当にそれで良いのでしょうか?!

 

一年を通じて季節があり 

季節に合った【自然環境】は

絶対に巡って来ます

寒い時もあれば暑い時もあります

 

季節の様にゆっくり日々環境が

変われば カラダも徐々に慣れて

対応していけます

 

エアコンが効いている部屋から

急激に暑い外に出た瞬間

カラダの【体温調整機能】は

パニックを起こします

 

大切なことは

【極端な温度差を作らないこと!】です

季節にカラダが柔軟に対応して

いけるようにカラダが上手に

温度調整が出来るように

してあげることです!

 

【熱中症】が起きる最大の理由は

【体温調整機能の故障】です

 

「汗をかいたら水分を取る!」は

通常生活でも同じこと!

 

【体温調整機能】を上げるためには

呼吸法によってカラダの内部から

体温を整えるとこ!

 

まさに【ヨガ】は効果的!

 

スタジオまでの道のりには

「日焼け対策」や「暑さ対策」は

もちろん必要です

でも 

エアコンがガンガン効いている

ところよりこの異常的な暑さを

乗り越えやれるように

ヨガで【体温調整機能】を上げてみては

いかがでしょうか?!

 

ちなみに

ヨガをされている方の

【熱中症】率はほとんど0に

近いそうです

 

心地良いスタジオで

お待ちしております!

 

異常な暑さを自力で乗り越えたい

ものですね!

namaste


2018-01-01 12:00:00

☆当スタジオは

(体験レッスン及び、通常クラス)

全てが【予約不要】です。

ヨガ経験が無くても安心して

ご参加していただけます。

ご都合に合わせて

クラス時間の15分前くらいまでに

お出でください。

ーーーーーーーーーーーーー

☆体験レッスンのみの場合

(2160円)のみ

※当日、ご入会の場合は

初回体験レッスン料割引となり

(1080円)➕

入会金一律(2160円)=3240円

となります。

 ※次回、来校時に

月謝及び回数券を選んでいただき

購入していただきます。 

 

※初めての方はトップページ下の

(はじめての方へ)のご案内を

必ずお読みください。

 

スタッフ一同こころより

お待ちしております。 


2018-01-01 11:00:00

☆水曜日(13:00~14:00)及び

土曜日(13:30~14:30)各60分

の2クラスを行っております。


通常クラス料金

体験レッスン含む】ご予約不要

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体調が良ければ、ヨガの経験が無くてもご参加いただけます。

時間の前半はカラダを適度に動かして胎教バランスを整えましょう。

後半はお母さんとおなかの赤ちゃんのリラックスタイム!

当スタジオでは、リラックスしていただくことを重視して

クラスを行っております。ご理解ください。

 

(ご注意とお願い)

★基本的には一般的に(安定期)と言われている16週以降

かかりつけの医院にも相談されて許可が下りている妊婦さんが対象です。

※当、スタジオでは16週経過されていても

(安定期)と言う考えは持っておりません。

個人、個人の妊娠中の体調管理がとても大切としております。

【自己責任】において、ご参加ください。

※参加にあたっては、クラス前に当校が用意してある

注意事項の同意書にご署名と捺印をしていただきます。

 

★当スタジオは階段で4階まで上がり下がりをお願いする場所です。

十分にご注意ください。

万が一のことがありましても

当校及びインストラクターは、

一切の責任は負えません。

ご了承いただき、自己責任で

お出でくださいますようお願い申し上げます。

 

★参加当日に捺印用の印鑑をご持参ください。

  


2017-10-01 12:00:00

☆当スタジオでは

広告掲載の営業及び

集客に関する提案などの

営業電話、

ホームページSEO対策】の

電話を毎日たくさん

いただいておりますが

あいにく、全て件においてお断り

させていただいております。

あらかじめ、ご了承ください。

 


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