☆新春特別クラス

(ご注意)

☆このクラスは自分自身に

チャレンジするクラスとなりますので

インストラクターによる

助長や伸張は行えません。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)

108回チャレンジしちゃおぅ!」全員集合!!

ヨガの体位法における

もっとも基本的なシークエンス(流れ)の(ヴィンヤサフロー)

※ヴィンヤサフローとは呼吸に合わせて動くこと

１０８と言う数字は大昔から

私たちの心を乱す(煩悩)の数字と

言われています。

その(煩悩)をひとつ、ひとつを

振り払うという意味で

いろいろなことに使われる数字です。

☆２０１６年、新たな年。

心とカラダに(煩悩を振り切った)状態で

ご一緒にスタートしてみませんか?　

今年のヨガスタジオbeはここからスタートです！

お待ちしております。