インフォメーション
2024 / 07 / 17 13:00
⭐︎スタジオからのお願い⭐︎
ご愛顧賜り誠にありがとうございます
新型コロナウイルスの変異株感染がまた
急拡大しています
今回は
「熱中症コロナ」とも呼ばれていますが
感染力が今まで以上に強いため
感染者で病院が
混雑することが予想されはじめました
その「感染予防」のためにも
スタジオにおいでいただく朝に
ご自宅で必ず
「検温」を行ってから外出をお願いいたします
体調が優れない時は無理せずに
ご自分のカラダと向き合う時間に
つかうことがYOGAとしての
学びにもなります
人混みに出向く時はマスク着用と
「手洗いうがい」を基本に
お一人、お一人の少しのお心遣いで結果
ご自分自身を守ることに繋がります
どうぞご理解の程よろしくお願いいたします
TOMO
2024 / 07 / 01 00:00
【７月のお知らせ】
リクエストにお応えして
７月も【サブスク継続】いたします！！
暑い夏予想。。。
今年の夏を乗り切るため
「YOGA的健康生活応援月間」として
日頃ご愛顧いただいている会員様に
下記条件ではございますが
７月も
サブスクリプションチケット！延長！！
「回数制限無し=フリーチケット」と
させていただきます！
この機会にぜひご一緒に
YOGAを深めて
暑い夏に向けて
心身を整えていきましょう！
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※※※6/25〜7/10※※※間に
10000円(４回分)チケット購入して
いただいた会員様限定
７月31日迄
参加回数制限無し
毎日のご参加はもちろん！
日曜日は続けて２レッスン出て
いただいても大丈夫！
水曜日も午前中と夜のクラスに出ていただいても大丈夫！
ぜひ７月も
「サブスクチケット」で
ご参加ください♪
YOGAは99%の体験です！
同じことの繰り返しで
心身の状況の違いが段々と
体感出来て来るから楽しい〜のです
ぜひチャレンジして受けちゃってください！
※ご予約制では無いため
いらっしゃる日の朝必ず
ホームページ「インフォメーション」を
確認してからおいでください
その日の遅延情報や臨時休講のお知らせを
【インフォメーション】に臨時掲載
させていただく場合がございますので
確認してからおいでください
詳しくはいつでも
お気軽にお声掛けください♪
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７月７日(日曜日) 恒例
〜特別YOGAイベントのお知らせ〜
ご好評により今月も開催いたします♡
⭐︎７日(日曜日)10:30〜12:00⭐︎
適度な運動量でカラダを整えて
クリスタルボウルによる
アプローチ(音浴)で心の調律を促します
※クリスタルボウルをお腹の上に
置かせていただき直接振動を
体感していただきます
瞑想が苦手の方でもクリスタルボウルの
サウンドだけで同等の体験をして
いただくことができます
【参加費】
※サブスクチケット+別途1000円
※ドロップイン3500円
(今月もサブスク！チケット購入がお薦めです！)
貴重な体験となりますので
ぜひこの機会にご参加下さい♪
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７月もどうぞよろしくお願いします
毎日の生活の中で
自分の心とからだが健康だから
全てに優しくできる
僕は「蚊」以外 生き物全て
殺生しないようになりました。。。
先ずはまわりより自分を大切にすること！
Yogaから学びました♡
環境が整った常温のYOGA専用スタジオで
チャレンジ！続行中です
今月もスタジオ継続のために
惜しみ無く自分自身が経験してきた
「YOGAによる学び」をお伝えしていく
所存でございます
「ISHTA=個人個人の」と言う表現通り
お一人お一人に合った
「YOGA=心とカラダを繋ぐ」
ことを大切にしています
ご一緒にYOGAを通じて
経験を深めながら楽しく♡
ご自分自身の「YOGA」を学ぶ場所として
今月もスタジオにおいでいただけたら幸いです
ヨガスタジオbe 木村友光(TOMO)
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☆毎日【予約無し】でご参加いただけます
※体験レッスン希望の方も同様です
☆【置きヨガマット】再開しています
※自己管理にはなりますがお気軽にご利用ください
☆毎日のクラス内容が変更になります
ご都合の良い日をカレンダーで
ご確認していただきご参加下さい
Levelが気になるとは思いますが
YOGAは99%の体験の方が大切ですので
あまり気にされず体験を深めるために
基本どのクラスも安心してご参加いただけます
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【基本】
日曜日〜土曜日 【毎日】
10:00〜(75〜90分最長)
【追加クラス】
水曜日 10:00〜(75〜90分最長)
18:45〜(75〜90分最長)
日曜日 10:00〜(75〜90分最長)
12:30〜(75〜90分最長)
(お願い)
ご予約を頂かないため
交通事情により開講が遅れる場合や
当日「臨時休講」になる場合は
当日の朝9:00頃に
ホームページ掲載【インフォメーション】に
追加告知をさせていただきます
※告知が掲載されていなければ
予定通り行います
※お手数ですがご参加当日に
インフォメーションをご確認ください
※ご好評いただいております
ご予約プライベートレッスンも
随時受付しています
①水曜日12:00〜18:00までの間
②日曜日14:00〜20:00までの間
でお選びいただき「ご予約」ください
詳細はお気軽にお問い合わせください
SNS(ショートメール) 09036830359
にご連絡いただけますので
ご活用ください
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ストレス社会の世の中
心身共に「健康持続」のために
お一人でも多くの方のご参加を
お待ちしております
2024 / 06 / 30 00:00
【各クラスの詳細】
ヨガスタジオbeは
伝統的なYOGAを継承していく
個人スタジオになりました
ISHTA YOGAの意味は
「個人、個人のYOGA」
お一人、お一人に合った
YOGA LIFEを続けて
ご一緒に
楽しく健康的な人生を
過ごしていきましょう
ヨガスタジオbe 木村友光(TOMO)
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【クラス別のご説明】
どの「Level」もその日の
体調に合わせてご参加いただけます
ヨガで大切なことは
「出来る出来ない」ではなく
「99%体験と1%の知識」です
「チャレンジ」もしながら
自身のカラダとココロに
気付きを得てみてください
幸せな健康的な人生をおくるために
心よりあなたをお待ちしています
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Basic クラス
初めてヨガを体験する方におすすめのクラス
※常に通っていただいている方はもちろん
体力に自身の無い方やどこか不具合の
ある方もご参加いただけます
ご自分自身のカラダの硬さにあった
ヨガプロップス(補助具)の使い方
基本となる呼吸法と体位法(ポーズ)
瞑想法を学べるクラスです
久しぶりにクラス参加される方にもおすすめします
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Level1
初心者クラス(二回目以降)の方全員対象のクラス
※初めての方もご参加いただけます
基本をしっかり学びたい方におすすめします
ヨガは99%の繰り返しの体験と1%の知識と
言われるくらい(繰り返し)が大切
必要に応じてアジャスト(助長するための手助け)
をさせていただきます
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Level1.5
初心者の方でもご自分自身の呼吸に合わせて動ける方におすすめのクラス
運動量が少し多くはなりますが
難易度は高くありません
安全に続けて行くことでカラダ全体のバランスが
整い柔軟性が上がるクラスです
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Level2
ご自分自身の「エネルギー」を感じ
操れるようにチャレンジしていくクラス
※「出来る出来ない」は求めないでください
「チャレンジ」は人生そのもの！
自分自身を知るのにとても良い経験と
なることでしょう
※参加二回目以降ならご参加可能です
疑問質問はお気軽にお問い合わせください
ヨガスタジオbe 木村友光(TOMO)
2024 / 06 / 25 00:00
ヨガ体験レッスンご希望者の方へ
【体験レッスンをご希望のお客様へ】
当スタジオは男女問わず
ヨガ初体験の方や初心者大歓迎です！
どの曜日でもご都合に合わせて
体験レッスンとしてご参加いただけます
※ご説明等がありますので15分くらい前に
お越しください
※体験レッスンもご予約無し
個人スタジオのため 曜日によっては
ラッキー「プライベートレッスン」
になることがございます
※プライベートが苦手で緊張される方は
その時にお気軽にお伝えください
※Level別のスケジュールにはなっていますが
どのクラスも体験レッスン可能です！
丁寧にご説明いたしますのでご安心ください♡
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【初めての方の料金説明】
☆体験レッスンのみ
2,000円税込 (初回のみ)
※体験当日にご入会いただける場合は
ご入会割引として体験レッスン料を
1,000円割引いたします
※ご入会せずに2回目以降
再度レッスンのご参加の場合は
【ご入会2500円】お支払い頂きます
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注）電話のお問い合わせは
【常時留守電対応】となっております
用件を留守電メッセージを残して頂くか
SMSでご用件を送信ください
ご返信致します
※ホームページ記載の各事項を
よくお読みいただき
お問い合わせをお願いいたします
※ご返信には多少お時間をいただきます
ご理解ください
☆YOGAに必要な道具は全てご用意しております
動きやすい服装・飲み物(お水等)のみご持参下さい
☆更衣室完備
※駐車場のご用意はございません
※当スタジオはテナントビル四階となります
くれぐれも足元に気をつけておいでください
ご理解の程よろしくお願いいたします
2024 / 06 / 20 19:00
【マタニティYOGA 】 再開
７月より「マタニティYOGA」再開
コロナ禍でしばらく休講してしていた
「マタニティYOGA」を再開いたします
一般的に「安定期=妊娠16週」に入られた方
主治医に「適度な運動量なら大丈夫です」と
承諾を貰えた方
であれば受講出来ます
マタニティYOGAはお母さんとお腹の赤ちゃんの
出産時における不安感を軽減出来る様に
考えられたプログラムです
カロリーを消費して母体に負担をかける様な
運動量ではありません
予めご理解ください
ホルモンバランスによる気分の不快感や
妊娠中、どうしても運動不足になりやすい
からだの部位にゆっくりアプローチをかけて
リラックスして行きます
分娩時に必要な呼吸法もお伝えいたします
※産後の授乳期にも役に立ちます
※ご希望により参加時の
「お腹の写真」を元カメラマンが
お撮りいたします！
(データでお渡しします)
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※予約制※
お問い合わせ状況により
調整はいたしますが
プライベートレッスンとお考えください
※条件※
マタニティヨガの考え方で【安定期】はございません
必ず主治医の【運動許可】をいただいてください
①水曜日12:00〜17:00までの間
ご都合の良い時間(60〜75分間)
②日曜日14:00〜17:00までの間
ご都合の良い時間(60〜75分間)
※料金※
入会金 2500円
体験レッスン 2000円
(体験当日ご入会は1000円割引)
後日のレッスン毎に
(3000円(税込))お支払い下さい
※回数チケットのご用意はございません
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その他お問い合わせ、ご予約は
(お問い合わせ)よりご連絡下さい