【松戸駅前 ISHTA YOGA プログラム】専門 ヨガスタジオbe

インフォメーション

2024 / 11 / 01 00:00

⭐︎２４日(日曜日)特別プログラムのお知らせ

【特別プログラム】ヨガ・ニードラ

ヨガ・ニードラは

ガイダンス付きのヨガの「瞑想」のひとつです

「ヨガ的睡眠」とも言われてるプログラム

古代ヨガの智慧に基づいた

【ネクスト・ヨガ】として注目されています

心身を癒し揺らぐことのない心の平和を

手に入れ真実の自分(真我)に至る瞑想法を

体験してください

自律神経を整え、高いリラクゼーションが

期待出来るプログラム

精神的な不調だけではなく

健康的なカラダの整えのにも有効的です

プラクティスの過程で「無意識」の状態へ

アクセス出来れば

人間が本来持っている

「自然治癒力」や「修復機能」

を高まることが期待できます

この夏の疲れや日頃抱えているストレスを

「リセット」させるためにも

ぜひご参加ください

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１１月２４日(日曜日)

１０:００〜１１：３０

※予約不要

【参加料金】

チケット1回分＋1000円(税込)で

ご参加いただけます

※ドロップインの場合は3500円(税込)

チケットを使用されない場合も3500円(税込)

会員皆様に愛されているヨガスタジオです

心からお待ちしています♡

ヨガスタジオbe 木村友光(TOMO)

2024 / 10 / 30 18:00

【１１月のお知らせ】

先日まで夏日が続いていましたが

一晩で冬の寒さに変わり

秋感がないままの１０月から

１１月になってしまいましたね。。。

１１月も

「YOGA的健康生活応援月間」として

日頃ご愛顧いただいている会員様に

下記条件ではございますが

４回チケットご購入で

「数制限無し=フリーチケット」と

させていただきます！

注)購入日から30日間有効の

４回チケットも発券しています

ぜひ今月もご一緒に

YOGAで心身ともに整えて

乗り越えて行きましょう！

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※※※１０/２５〜１１/８※※※の間に

通常10000円(４回分)チケット購入して

いただいた会員様限定

１１月３０日迄

参加回数制限無しです！

毎日のご参加してください！

YOGAは99%の体験です！

同じことの繰り返しで

心身の状態を整えられてその

変化が感じられて来ると

毎日が健康にさらに楽しいくなります！

※ご予約制では無いため

いらっしゃる日のクラス1時間前に

ホームページ掲載の

「インフォメーション」を

必ず確認してからおいでください

当日の「遅延情報」や「臨時休講」の

お知らせを

【臨時掲載】させていただきます

※臨時掲載が無い時は予定通りです！

ご理解ください

不明点や詳しいお問い合わせは

お気軽にお声掛けください ♪

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⭐︎NEW Lesson

月一回(水曜日)18:45〜

Restorative yoga を始めます！(再開)

カラダを整えるとココロも整えられて

呼吸がとても穏やかに！

日頃の疲れや、ムクミ、歪みなどを

感じながらそこを「整えて」いきます！

ワンレッスンで4〜5ポーズ

時間を掛けて「重力」に身を委ねながら

整えていきます！

ぜひ通常のクラスと合わせてご参加下さい

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⭐︎２４日(日曜日)

〜番外YOGAイベントのお知らせ〜

　　※※※ヨガニードラ※※※

※詳細はインフォメーションでご確認ください

⭐︎⭐︎近日掲載⭐︎⭐︎

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１１月も会員様の「yoga的健康生活応援」を

させていただきます！！！

スタジオ継続のためにも

ご愛顧よろしくお願いいたします！

毎日の生活の中で

自身のココロとカラダが健康だからこそ

関わること全てに

優しくなれるのだと思います

先ずは自分自身を大切にすること！

Yogaから学びました♡

環境が整った常温のYOGA専用スタジオで

チャレンジ！続行中です

今月も惜しみ無く

自分自身が経験してきた

「YOGAによる学び」をお伝えしていく

所存です！

「ISHTA=個人個人の」と言う表現通り

お一人お一人に合った

「YOGA=心とカラダを繋ぐ」

ことを大切にしています

ご一緒にYOGAを通じて

経験を深めながら楽しく♡

ご自分自身の「YOGA」を学ぶ場所として

今月もスタジオにおいでいただけたら幸いです

ヨガスタジオbe 木村友光(トモ)

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☆毎日【予約無し】でご参加いただけます

※体験レッスン希望の方も同様です

お気軽にお越しください！

☆【置きヨガマット】再開しています

※自己管理にはなりますがご利用ください

☆毎日のクラス内容が異なります

ご都合の良い日をカレンダーで

ご確認していただきご参加下さい

(Level)が気になるとは思いますが

YOGAは99%の体験の方が大切ですので

あまり気にされず体験を深めるために

どのクラスも安心してご参加いただけます

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【基本スケジュール】

日曜日〜土曜日　【毎日】

※臨時休講もあります

　　　　　　10:00〜(75〜90分最長)

【追加クラス】※臨時休講あります

水曜日　　　10:00〜(75〜90分最長)　

　　　　　　18:45〜(75〜90分最長)

日曜日　　　10:00〜(75〜90分最長)

　　　　　　12:30〜(75〜90分最長)

(お願い)

ご予約を頂かないため

交通事情により開講が遅れる場合や

当日「臨時休講」になる場合は

当日の朝9:00頃に

ホームページ掲載【インフォメーション】に

追加告知をさせていただきます

※告知が掲載されていなければ

予定通り行います

※お手数ですがご参加当日９時頃に

ホームページの

インフォメーションを一度ご確認ください

※ご好評いただいております

【予約制】プライベートレッスンも

随時受付しています

①日曜日14:00〜20:00までの間

②水曜日12:00〜18:00までの間

でお選びいただき「ご予約」ください

詳細はお気軽にお問い合わせください

携帯電話番号へのSNS(ショートメール)

※※09036830359※※

にご連絡いただけますので

ご活用ください

※電話は終日留守番対応となっています

ご用件をメッセージに残していただければ

こちらからご連絡させいただきます

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ストレス社会の世の中

心身共に「健康持続」のために

お一人でも多くの方のご参加を

こころよりお待ちしております

Namaste

2024 / 10 / 01 00:00

⭐︎スタジオからのお願い⭐︎

ご愛顧賜り誠にありがとうございます

引き続き多種に渡る

「感染予防」のために

ご協力をお願いいたします

スタジオにおいでいただく朝に

ご自宅で必ず

「検温」を行ってからの

外出をお願いいたします！

体調が優れない時は無理せずに

ご自分のカラダと向き合う時間に

つかうことがYOGAとしての

学びにもなります

人混みに出向く時はマスク着用と

「手洗いうがい」を基本に思い出し

お一人、お一人のお心遣いで

結果

ご自分自身を「感染」から

守ることに繋がります

どうぞご理解ご協力の程

よろしくお願いいたします

TOMO

2024 / 08 / 31 00:00

【各クラスの詳細】

ヨガスタジオbeは

伝統的なYOGAを継承していく

個人スタジオになりました

ISHTA YOGAの意味は

「個人、個人のYOGA」

お一人、お一人に合った

YOGA LIFEを続けて

ご一緒に

健康的な人生を楽しく

過ごしていきましょう！

ヨガスタジオbe 木村友光(TOMO)

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【クラス別のご説明】

どの「Level」もその日の

体調(気分)に合わせてご参加いただけます

ヨガで大切なことは

「出来る出来ない」ではなく

「99%体験と1%の知識」です

「チャレンジ」もしながら

自身のカラダとココロに

気付きを得てみてください

健康的な幸せ人生をおくるための

YOGA LIFE

心よりあなたをお待ちしています

※ 運動量★は目安です

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Basic クラス

初めてヨガを体験する方におすすめのクラス

※常に通っていただいている方はもちろん

体力に自身の無い方やどこか不具合の

ある方もご参加いただけます

ご自分自身のカラダの硬さにあった

ヨガプロップス(補助具)の使い方

基本となる呼吸法と体位法(ポーズ)

瞑想法を学べるクラスです

久しぶりにクラス参加される方にもおすすめします

運動量★★⭐︎⭐︎⭐︎

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Level1

初心者クラス(二回目以降)の方全員対象のクラス

※初めての方もご参加いただけます

基本をしっかり学びたい方におすすめします

ヨガは99%の繰り返しの体験と1%の知識と

言われるくらい(繰り返し)が大切

必要に応じてアジャスト(助長するための手助け)

をさせていただきます

運動量★★★⭐︎⭐︎

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Level1.5

初心者の方でもご自分自身の呼吸に合わせて動ける方におすすめのクラス

運動量が少し多くはなりますが

難易度は高くありません

安全に続けて行くことでカラダ全体のバランスが

整い柔軟性が上がるクラスです

運動量★★★⭐︎⭐︎

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Level2

ご自分自身の「エネルギー」を感じ

操れるようにチャレンジしていくクラス

※「出来る出来ない」は求めないでください

「チャレンジ」は人生そのもの！

自分自身を知るのにとても良い経験と

なることでしょう

※参加二回目以降ならご参加可能です

運動量★★★★⭐︎

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疑問質問はお気軽にお問い合わせください

ヨガスタジオbe 木村友光(TOMO)

2024 / 06 / 25 00:00

ヨガ体験レッスンご希望者の方へ

【体験レッスンをご希望のお客様へ】

当スタジオは男女問わず

ヨガ初体験の方や初心者大歓迎です！

どのクラスもご都合の良いときに

体験レッスンとしてご参加いただけます

※ご説明等がありますので15分くらい前に

お越しください

※体験レッスンもご予約無し

注)各クラス中の見学はお受けできません

動きやすい服装をご用意ください　※更衣室完備

個人スタジオのため　曜日によっては

ラッキー「プライベートレッスン」

になることがございます

※プライベートは苦手で緊張される方は

その時にお気軽にお伝えください

※Level別のスケジュールにはなっていますが

どのクラスも体験レッスンとしてご参加可能です

丁寧にご説明いたしますのでご安心ください♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【初めての方の料金説明】

☆体験レッスンのみ　

2,000円税込　(初回のみ)

※体験当日にご入会いただける場合は

ご入会割引として体験レッスン料を

1,000円割引いたします

※ご入会せずに2回目以降

再度レッスンのご参加の場合は

【ご入会2500円】お支払い頂きます

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

注）電話のお問い合わせは

【常時留守電対応】となっております

用件を留守電メッセージを残して頂くか

SMSでご用件を送信ください

※ご返信には多少お時間をいただきます

ご理解ください

※ホームページ記載の各事項を

よくお読みいただき

お問い合わせをお願いいたします

☆YOGAに必要な道具は全てご用意しております

動きやすい服装・飲み物(お水等)のみご持参下さい

☆更衣室完備

※駐車場のご用意はございません

※当スタジオはテナントビル四階となります

くれぐれも足元に気をつけておいでください

注)当方では一切責任は負いかねます

ご理解の程よろしくお願いいたします

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