通常クラスではなかなか行えないことや

聞けないこと。。。

ひとつひとつの体位法（ポーズ）

じっくり確認しながら習いたい方などにお薦めです

プライベート空間で静かに自分自身に向き合い

ゆっくりすることが出来る時間。。。

体位法ではアジャスト（調整）や

プロップス（補助道具）を使いながら自身に合った

呼吸法・アーサナ・瞑想を行えます

内容もオーダー形式ですのでお気軽にご相談ください

リモートレッスンでは確認が難しいリアルな

カラダの歪みや筋肉や筋膜の

「助長」「伸長」「収縮」「圧縮」の身体機能も

確認させていただきながら

ご一緒に「YOGA」を楽しんでいただける

特別な時間です

ぜひお使いください

TOMO (^_^)v

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【完全予約制】

①水曜日12:00〜18:00の間

②日曜日13:00〜20:00の間

でお選びください

・1回（60〜75分位）6,600円（税込）

・プライベートレッスンにつき2人(位)までの対応

※家族の場合はご相談ください
※詳しくはお気軽にお問い合わせください