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class  2013-02-28 (木) 20:15～21:30

20:15〜21:30 Basic

インストラクター:HIROKO

プロップス（補助具）の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。

Schedule

2026.07.01 Wednesday
Level 1.5
18:30 Basic

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