カレンダー

class  2013-04-28 (日) 09:30~11:45

9:30〜10:45 Basic

インストラクター:TOMO

プロップス(補助具)の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。