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class 2022-11-30 (水) 18:45～20:00
18:45~20:00 Aroma Yoga 〜リフレッシュ〜【C】
インストラクター:MEGUMI
〜リフレッシュ〜
爽快な香りを楽しみつつ気分転換されたい方・程よく動きながらリフレッシュされたい方に…
厳選した品質のアロマの噴霧された空間で
ゆったりとした呼吸を育み一日の疲れを癒す目的のアーサナをお伝えします
呼吸法・体位法・瞑想により心身を本来のバランスのとれた状態に導きます