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class  2013-09-13 (金) 19:00～20:15

19:00〜20:15 Basic

インストラクター:HIROKO

プロップス（補助具）の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。

Schedule

2025.03.26 Wednesday
10:00 Basic
18:45 Level 1.5

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