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指定なし  2013-09-14 (土) 09:30~10:45

9:30〜11:15 Basic

インストラクター:MEGUMI

初心者の方のためのクラスです。

プロップス(補助具)の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を丁寧にお伝えする内容。