インストラクターMEGUMI

自然療法アロマテラピーの心地よさを存分に堪能しつつ心身のストレスによる解放を目的としたAroma Yoga 

清々しいフレッシュなハーブの香りに包まれながら自然療法アロマテラピーの心地よさを体感するレッスンです

環境や季節の変化で揺らぎやすい心身にバランス・調和を取り戻します

丁寧に育む呼吸法に合わせ動くアーサナは程よいレベルの運動量となりますので、

久しぶりの方・ヨガを始めたばかりの方でも安心してお楽しみ頂けます