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class  2013-10-10 (木) 19:30~20:45

19:30~20:45 Basic

インストラクター:EMIKO

 プロップス(補助具)の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

 瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。