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class  2013-11-17 (日) 09:30~10:45

9:30~10:45 Basic

インストラクター:TOMO→(代行)NAOKO

プロップス(補助具)の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。