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class  2013-11-13 (水) 15:00～16:15

15:00~16:15 Basic

インストラクター:MEGUMI

 プロップス（補助具）の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

 瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。

 

Schedule

2025.12.17 Wednesday
10:00 Basic
18:45 Level 1

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