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class  2013-12-18 (水) 15:00～16:15

15:00~16:15 Basic

インストラクター:MEGUMI

 プロップス（補助具）の使い方、呼吸法、各基本ポーズ、

 瞑想の説明を初心者用に丁寧にお伝えする内容。

Schedule

2025.11.09 Sunday
10:00 Level 1
11:45 Basic

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