インストラクター:TOMO
☆早朝ヨガ☆
朝の気持ちよいプラーナを感じ
呼吸に合わせて気持ち良くカラダのバランスを
整えていきましょう!
※初めての方でも安心して体験出来ます
呼吸法、基本ポーズ、瞑想を丁寧にお伝えいたします